nie spada fat

A sprawa z paleniem fatu i zamianą na mięśnie to teoretycznie nie ma czegoś takiego bo albo redukcja albo budowanie masy. Chociaż w praktyce zdarza się, że przy robieniu aerobów + treningu siłowym + zdrowym odżywianiu, pali się fat z brzucha, spada ci obwód pasa a waga stoi taka sama, więc mogło ci zejść fatu a przybyć mięśnia np w klatce albo w [...]

Ktoś, coś jeszcze się wypowie? Ogólnie to na razie nie potrzebuję spalacza. Spadłem z wagi w ostatnim roku ok 20kg dieta raz była raz nie. Teraz od dwóch miesięcy trzymam się diety i trenuje fbw 3 razy w tygodniu plus po treningu ok 35-40min bieżni lub rowerku. Fat puki co ładnie spada, ale za jakieś 2-3miesiące będe potrzbował takiego spalacza i [...]

Fat burnet,kofeinę,chrom,lecytynę i green tea-wybieraj.Z mocnych środków eca. DIETA! Pozdro. ps. mozliwe ze waga na razie nie spoada bo wzrasta masa mieśni a spada tłuszcz,przez co waga pozostaje taka sama..ale nic o tobie nie wiadomo wiec nie ma co doradzic..

dobry zestaw na wytrzymalosc na sile i mase a moze frytki do tego?? okreslasz swoj cel jasno i skup sie na jednym jezeli zrobisz pare kg masy obojetnie czy to fat czy muscle to wytrzymalosc obligatoryjnie spada nie zawsze musi tak byc ale w 99% tak jest jabko wez 2dawki po 4kapsy w DT i jedna dawka 4k w DNT MM mozesz wziac do zalatania diety [...]